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　　研究顯示，在10個患有哮喘的孩子中，其中8個在跑了5分鐘之后，他（她）們的峰流速下降5%，而沒有哮喘的孩子跑步后雖然有一點氣喘，但是峰流速保持不變。實際生活中發(fā)現，哮喘的孩子開始體育鍛煉之后，就會出現咳嗽，有喘鳴音；十幾歲的孩子或成年人在參加一場足球比賽或網球賽下來之后可能出現咳嗽、氣喘；更可笑的是，許多專業(yè)體育運動員都有因體育鍛煉誘發(fā)性哮喘經歷。

　　對于父母來說，有一個哮喘的孩子，使他們左右為難，他們很希望自己的孩子能像其他健康孩子一樣跑呀、跳呀、自由自在地玩呀，但又很擔心會發(fā)生危險；如果不讓孩子參加各種運動，安靜地呆在家里，這樣的生活對于孩子的身體發(fā)育、心理健康都是一種損傷。但是，還是有許多父母仍然選擇了后者，長著一張蒼白的小臉、瘦弱的身體、端著小肩膀的孩子，整天坐在電視機或游戲機前，耗去他們每天大部分時間的哮喘兒童也不少見。

　　對于一個哮喘的孩子來說，體育鍛煉確實能夠誘發(fā)咳嗽和哮喘發(fā)作，但是，它卻不像花粉、塵螨等過敏原那樣引起一個急性、嚴重的發(fā)作，而且，你如果能夠找出一個適合你孩子鍛煉的方式或運動量，哮喘發(fā)作是可以預防的。

　　所以說讓你的孩子去鍛煉，即使是特別輕的鍛煉也是很重要的，鍛煉可以強壯孩子們的肌肉和心肺，有易于血液循環(huán)、增加免疫功能，使孩子變得更加活潑和機敏。

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